Artwork

المحتوى المقدم من Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

#032 - Recovery Tactics for BJJ - Cold Showers Suck! Cold Water Therapy and much more!

53:28
 
مشاركة
 

Manage episode 306410142 series 2967825
المحتوى المقدم من Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Cold water therapy, ice baths and Wim Hof, is there any truth behind it all and can it help you recover from BJJ? Kieren has been doing it for years while Adam did a measly 1 month trial.
Some say he's soft. Tune in to hear their thoughts and whether they recommend cold showers or should you stick with hot... Laughs will be had, money back guarantee. For more Beyond Jiu Jitsu content check out our Instagram @beyondjiujitsu_podcast.

  continue reading

168 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 306410142 series 2967825
المحتوى المقدم من Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kieren Lefevre and Adam Childs, Kieren Lefevre, and Adam Childs أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Cold water therapy, ice baths and Wim Hof, is there any truth behind it all and can it help you recover from BJJ? Kieren has been doing it for years while Adam did a measly 1 month trial.
Some say he's soft. Tune in to hear their thoughts and whether they recommend cold showers or should you stick with hot... Laughs will be had, money back guarantee. For more Beyond Jiu Jitsu content check out our Instagram @beyondjiujitsu_podcast.

  continue reading

168 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع