))
Ep. 61 | Wellness: Mind & Body
Manage episode 303700236 series 2952624
المحتوى المقدم من Anchor Podcasts x Ariel & Alexandra and Anchor Podcasts x Ariel. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Anchor Podcasts x Ariel & Alexandra and Anchor Podcasts x Ariel أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Today, we talk about how to incorporate fitness into your everyday life and how to have a good mindset. We talk about having a fitness routine, shifting your mindset onto health, and focusing on the positives. Follow us wherever you get your podcasts and on Instagram! @_alexandralock_ @ariel_figureskates @the.planet.a.podcast
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/the-planet-a-podcast/message85 حلقات
مشاركة
