259 - Karin Gošek, steeplechase, študij v ZDA, polmaraton pri 13-ih, reprezentanca in napredek

Zagret za tek

📌Že dolgo nismo tako navijali za naše atlete, kot pretekli vikend v Mariboru. Splačalo se je! V izjemni reprezentanci je svoje mesto upravičila tudi Karin Gošek. "Steeple" ji je pisan na kožo že od malih nog, ko e med drugim zmagovala tudi v gorskih tekih in v krosu. Zakaj je šla na študij v ZDA, kaj je tam najbolj pogrešala, kako trenira za eno najtežjih tekaških disciplin in kako se počuti pred štartom - pogovarjala sva se tudi o tem kakšna je ameriška hrana, v katerem jeziku sanja, pa o poškodbah, Keniji in maratonu. Pogovor s to zgovorno in simpatično Sevničanko enostavno morate poslušati! 💯😊🏃‍💥 🏃

🎬🎧Karin Gošek je ena izmed najboljših slovenskih stletinj na stezi, specializirana za tek na 3000 metrov z zaprekami, z drugim časom v zgodovini. Prihaja iz Sevnice, v ZDA pa je doštudirala in magistrirala s področja kineziologije in športnih znanosti. Mladinska državna prvaknja, prvakinja v krosu in gorskem teku, pa mladinska rekorderka na 2000 metrov z zaprekami, reprezentantka, udeleženka mladinskih prvenstev in članica ekipe, ki je Slovenijo pred kratkim v Mariboru pripeljala v prvo ligo evropske atletike! 😊🏃‍💥 🏃

#karingosek #steeplechase #CBU #EKU #študijvZDA #atletika #reprezentanca #maribor

==============================­=====

💪NAROČITE SE NA KANAL

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE

🙏DONIRAJTE s flik na: 041 709 531

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!

=====================================­=====

Avdio linki:

iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT

Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT

Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT

Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/

==============================­=====

Omenjeno:

Instagram: https://www.instagram.com/karingosek/

Tekaška šola Živko: https://www.tekaskasola.si/index.php/novice/arhiv-novic/184-karin-gosek-na-pripravah-v-keniji

Steeple pod 10: https://slovenska-atletika.si/karin-gosek-v-zda-prvic-v-karieri-3000-m-z-zaprekami-pretekla-pod-10-minutami/

WA profil: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/karin-gosek-14545301

California: https://cbulancers.com/sports/cross-country-track/roster/karin-gosek/9553

Eastern Kentucky: https://www.tfrrs.org/teams/tf/KY_college_f_Eastern_Kentucky.html

Prvakinja v krosu: https://siol.net/sportal/atletika/jan-kokalj-in-karin-gosek-drzavna-prvaka-v-krosu-536299

Prvakinja v krosu 2014: https://www.posavskiobzornik.si/ostali-sporti/karin-goek-dravna-prvakinja-v-krosu

00:00 Intro o vročini

02:22 Mariborsko prvenstvo 2. divizije

05:45 Kako je prišla v reprezentanco letos?

07:55 Kdo je Karin?

10:10 Diploma iz "excercise science"

12:12 Začetki v atletiki

15:20 Prvi polmaraton pri 13-ih

18:48 Kros in DP 2018

22:25 Steeple vs tek

24:55 Trening za steeple

27:33 Konkurenca v ZDA

34:30 Koronski čas

35:10 Kenija in kulturni šok

40:10 Prehod iz 2000 na 3000

42:30 Padci na ovirah

44:20 Trening tehnike in poškodba

47:49 Nervoza in izkušnje

51:58 Koliko zmag ima?

53:40 Priprave v Keniji

57:01 Študij v Ameriki

1:02:22 Sistem ameriških univerz

1:07:10 Prednosti in slabosti študija v ZDA

1:10:00 Kros

1:14:24 Prihod v Ameriko

1:19:30 Kaj je najbolj pogrešala tam?

1:21:20 Prehranski izzivi

1:24:30 Prestop iz Kalifornije v Kentucky

1:27:45 Preboj v 2025

1:30:00 iskanje službe

1:36:10 Brat Luka

1:38:22 Kaj je dala atletika?

1:43:00 Slovenska atletika

1:44:01 Maraton?