#64: Burnout and Stress

27:49
 
مشاركة
 

Manage episode 348421002 series 3000345
بواسطة Mikala Grosse, Gemma Lumicisi, and Dora Nikolaou، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
In this episode you’ll the difference between burnout and stress. What good stress is? And what tools can help with managing stress and giving us a sense of calm and peace. Bianca McKee shares for 4 Ps: purpose, play, passion and peace and how these can energise your life and business. There’s even a free meditation to help you feel grounded and calm.

81 حلقات