331: Intuitives Essen – Richtig einkaufen & Fallen vermeiden

Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

Eine neue Podcastfolge zur Frage: Wie kannst du richtig Einkaufen, um intuitiv zu Essen? Was musst du beachten und wie kannst du es dir selbst leicht machen.

👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE

🧡 Kostenlose Geschenke für dich: ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► https://intueat.link/Kostenloser-Selbsttest

↪︎ Online-Seminar: Erreiche dein Wohlfühlgewicht ohne Diät ► https://intueat.link/Kostenloses-Online-Seminar

↪︎ Schnupperpaket: Teste das intueat-Programm gratis ► https://intueat.link/Schnupperpaket-intueat

📕 Meine Bücher: ↪︎ “Wohlfühlgewicht” ► https://intueat.link/Buch

↪︎ Hormone im Gleichgewicht: Endlich leicht Abnehmen (E-Book) ►https://intueat.link/Hormone-im-Gleichgewicht

🎧 Anti-Heißhunger-Audios: ↪︎ Heißhunger jetzt stoppen ► https://intueat.link/Anti-Heisshunger-Audios

🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE

👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ https://www.facebook.com/intueat.de/

📸 Folge Mareike auf Instagram: ↪︎ https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe/

🎙Höre Mareikes Podcasts auf iTunes: ↪︎ http://getpodcast.reviews/id/1281330064

🎙Höre Mareikes Podcasts auf Spotify : ↪︎ https://open.spotify.com/show/7mekHW4abvrI4av3GLwu26

💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS

📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen: ↪︎ https://intumind.de/jobs/

⚖️ RECHTLICHE HINWEISE

↪︎ Die Inhalte und Produkte von intueat und Dr. med. Mareike Awe stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.

#intuitivesEssen #abnehmen #intueat

📂 STUDIEN Studien, welche die Aussagen aus diesem Video stützen können:

↪︎ Quelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8363212/

↪︎ Quelle: https://www.researchgate.net/publication/14113417_A_10-year_longitudinal_study_of_body_weight_dieting_and_eating_disorder_symptoms

↪︎ Quelle: https://psycnet.apa.org/record/1970-17034-001

↪︎ Quelle: http://www.euro.who.int/document/e89858.pdf

↪︎ Quelle: http://eprints.lse.ac.uk/62702/1/__lse.ac.uk_storage_LIBRARY_Secondary_libfile_shared_repository_Content_Rudisill,%20C_What%20is%20probability_Rudisil_What%20is%20probability_2015.pdf

↪︎ Quelle: https://www.jandonline.org/article/S0002-8223(09)01699-X/fulltext

↪︎ Quelle: https://www.academia.edu/23676498/Intuitive_Eating_Scale_An_examination_among_early_adolescents

↪︎ Quelle: https://psycnet.apa.org/record/2006-04241-007

↪︎ Übersicht sowie Quellenverzeichnis mit weiteren wissenschafltichen Studien: https://www.intueat.de/wissen/intuitives-essen/intuitives-essen-studien/