328: -25 kg abnehmen mit intueat | Interview mit Tinchen

Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

Martina aka Tinchen berichtet im heutigen Interview von ihrer beeindruckenden Reise zum Wohlfühlgewicht, auf der sie nicht nur 25 kg abgenommen hat, sondern auch zur echten Powerfrau geworden ist, die von innen und außer heraus strahlt!

Wenn du erfahren möchtest, wie ihr Leben vor intueat aussah, was ihr persönlicher Kampf war, welche Diätkarriere sie hinter sich hat und was sich inzwischen alles für sie alles geändert hat, dann schau dir ihr spannendes Interview an.

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⚖️ RECHTLICHE HINWEISE

↪︎ Die Inhalte und Produkte von intueat und Dr. med. Mareike Awe stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.

#intuitivesEssen #abnehmen #intueat

📂 STUDIEN Studien, welche die Aussagen aus diesem Video stützen können:

↪︎ Quelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8363212/

↪︎ Quelle: https://www.researchgate.net/publication/14113417_A_10-year_longitudinal_study_of_body_weight_dieting_and_eating_disorder_symptoms

↪︎ Quelle: https://psycnet.apa.org/record/1970-17034-001

↪︎ Quelle: http://www.euro.who.int/document/e89858.pdf

↪︎ Quelle: http://eprints.lse.ac.uk/62702/1/__lse.ac.uk_storage_LIBRARY_Secondary_libfile_shared_repository_Content_Rudisill,%20C_What%20is%20probability_Rudisil_What%20is%20probability_2015.pdf

↪︎ Quelle: https://www.jandonline.org/article/S0002-8223(09)01699-X/fulltext

↪︎ Quelle: https://www.academia.edu/23676498/Intuitive_Eating_Scale_An_examination_among_early_adolescents

↪︎ Quelle: https://psycnet.apa.org/record/2006-04241-007

↪︎ Übersicht sowie Quellenverzeichnis mit weiteren wissenschafltichen Studien: https://www.intueat.de/wissen/intuitives-essen/intuitives-essen-studien/