319: 4 Gründe warum Diäten nicht funktionieren

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بواسطة Mareike Awe, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

Wie viele erfolglose Diäten hast du schon hinter dir?

Ich teile heute die 4 Gründe mit dir, warum Diäten nie den Erfolg bringen, der versprochen wird. Ich verrate dir, wie es dir gelingt ganz ohne Ernährungsplan, ohne Stress und Verbote dein Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit zu erreichen.

Du erfährst…

… warum bei Diäten der Jojo-Effekt schon vorprogrammiert ist

… wie du wieder ein entspanntes Verhalten zum Essen bekommst

… warum Selbstliebe und das richtige Mindset der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht ist

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