انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
أسرار صحة الدماغ (كيف تساعدك ملامسة الأرض لتحسين صحتك)
Manage episode 331570474 series 3311236
الحلقة الرابعة من حلقات صحة الدماغ والتي تتناول الأداة الثالثة لتحسين صحة الدماغ وهي التأريض والذي يحدث عند ملامسة الجسم للأرض حيث تنتقل الالكترونات من الأرض للجسم لمعادلة الشوارد الحرة في الجسم مما له فوائد عظيمة على الجسم حيث أنه يقلل التوتر والإرهاق ويقلل من الالتهابات ويحسن من نوعية النوم والعديد من الفوائد الأخرى، من الاشياء التي تساعدك على التأريض المشي حافي القدمين في الطبيعة أو النوم على الأرض،لبس حذاء من الجلد، استخدام حصيرة التأريض .
إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.
Background Music
🔻
'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://www.youtube.com/c/ScottBuckley
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song
🔺
47 حلقات
Manage episode 331570474 series 3311236
الحلقة الرابعة من حلقات صحة الدماغ والتي تتناول الأداة الثالثة لتحسين صحة الدماغ وهي التأريض والذي يحدث عند ملامسة الجسم للأرض حيث تنتقل الالكترونات من الأرض للجسم لمعادلة الشوارد الحرة في الجسم مما له فوائد عظيمة على الجسم حيث أنه يقلل التوتر والإرهاق ويقلل من الالتهابات ويحسن من نوعية النوم والعديد من الفوائد الأخرى، من الاشياء التي تساعدك على التأريض المشي حافي القدمين في الطبيعة أو النوم على الأرض،لبس حذاء من الجلد، استخدام حصيرة التأريض .
إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.
Background Music
🔻
'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://www.youtube.com/c/ScottBuckley
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song
🔺
47 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.