انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
١٠ أدوات غير مختلف عليها لزيادة عمليات الأيض وخسارة الوزن (التعرض للبرد وزيادة البروتين والألياف)
Manage episode 322493257 series 3311236
استكمالًا لسلسلة العشر ادوات الغير مختلف عليها لزيادة عمليات الأيض وخسارة الوزن، الأداة الثالثة وهي التعرض للبرد لفترات لحظية مثل مغاطس الثلج أو الاستحمام بالماء البارد أما عن الأداة الرابعة فهي زيادة نسبة البروتين والألياف في النظام الغذائي.
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.
Background Music
🔻
'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://www.youtube.com/c/ScottBuckley
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song
🔺
47 حلقات
Manage episode 322493257 series 3311236
استكمالًا لسلسلة العشر ادوات الغير مختلف عليها لزيادة عمليات الأيض وخسارة الوزن، الأداة الثالثة وهي التعرض للبرد لفترات لحظية مثل مغاطس الثلج أو الاستحمام بالماء البارد أما عن الأداة الرابعة فهي زيادة نسبة البروتين والألياف في النظام الغذائي.
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.
Background Music
🔻
'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://www.youtube.com/c/ScottBuckley
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song
🔺
47 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.