Artwork

المحتوى المقدم من Victoria Evans Official. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Victoria Evans Official أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

How To Recover From Burnout - 101 - The Burnout Professor, Erica Cuni

36:49
 
مشاركة
 

Manage episode 327670648 series 2860657
المحتوى المقدم من Victoria Evans Official. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Victoria Evans Official أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Erica Cuni, known as "The Burnout Professor," is a Stress and Burnout Expert, Integrative Performance Coach, Professional Speaker, Social Media Creator, and Fellow Survivor. She is the founder of "The C.U.N.I. Method (Create Undeniable Natural Impact)” and is a former Trauma Psychotherapist, Clinical Director, and Adjunct Faculty at Central Connecticut State University. Her mission is to help make the mental health field more effective, accessible, decolonized, and non-stigmatizing.

Erica and I discuss:

  • What is burnout
  • How our nervous system relates to stress, overwhelm and burnout
  • The different stages of burnout
  • Ways to regulate our nervous system
  • How to start burnout recovery
  • Simple tools for stress and burnout

Plus much more!

If you enjoyed this episode with Erica please be sure to rate and review!

For more on Erica

Instagram: @theburnoutprofessor

Facebook: @theburnoutprofessor

LinkedIn: @theburnoutprofessor

Victoria Evans Science-Based Intuitive Eating Coach

Craving Food Freedom 6 Week Course: https://www.victoriaevansofficial.com/craving-food-freedom-course

To follow me on Instagram: @victoriaevansofficial https://www.instagram.com/victoriaevansofficial/

To sign up for the biweekly newsletter: https://www.victoriaevansofficial.com/foodforthoughtsignup

To follow me on Tiktok https://www.tiktok.com/@intuitiveeatingwithvic

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/victoriaevans/support
  continue reading

110 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 327670648 series 2860657
المحتوى المقدم من Victoria Evans Official. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Victoria Evans Official أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Erica Cuni, known as "The Burnout Professor," is a Stress and Burnout Expert, Integrative Performance Coach, Professional Speaker, Social Media Creator, and Fellow Survivor. She is the founder of "The C.U.N.I. Method (Create Undeniable Natural Impact)” and is a former Trauma Psychotherapist, Clinical Director, and Adjunct Faculty at Central Connecticut State University. Her mission is to help make the mental health field more effective, accessible, decolonized, and non-stigmatizing.

Erica and I discuss:

  • What is burnout
  • How our nervous system relates to stress, overwhelm and burnout
  • The different stages of burnout
  • Ways to regulate our nervous system
  • How to start burnout recovery
  • Simple tools for stress and burnout

Plus much more!

If you enjoyed this episode with Erica please be sure to rate and review!

For more on Erica

Instagram: @theburnoutprofessor

Facebook: @theburnoutprofessor

LinkedIn: @theburnoutprofessor

Victoria Evans Science-Based Intuitive Eating Coach

Craving Food Freedom 6 Week Course: https://www.victoriaevansofficial.com/craving-food-freedom-course

To follow me on Instagram: @victoriaevansofficial https://www.instagram.com/victoriaevansofficial/

To sign up for the biweekly newsletter: https://www.victoriaevansofficial.com/foodforthoughtsignup

To follow me on Tiktok https://www.tiktok.com/@intuitiveeatingwithvic

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/victoriaevans/support
  continue reading

110 حلقات

ทุกตอน

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع