Du wächst an deinem Leben

Wecke deine Lebensfreude

Wie du dich auch in schwierigen Phasen deines Lebens positiv weiterentwickeln kannst

In der heutigen Folge geht es darum, dass du gerade in schwierigen Lebensabschnitten mit dir selbst konfrontiert wirst. Dazu ist es hilfreich, dass du dir reflektierende Fragen stellst, die hier nochmals zum Nachlesen aufgeführt sind.

Erinnere dich an eine frühere Zeit in deinem Leben, die für dich besonders schwer war. Du hast diese Zeit überstanden und bist vermutlich dadurch stärker geworden. Wenn du jetzt noch einmal daran zurückdenkst:

• Aufzählungs-TextWie hast du aus heutiger Sicht die Phase gemeistert
• Aufzählungs-TextWelche inneren Ressourcen hast du aktiviert? Welche Kompetenzen hast du dazu gebraucht?
• Aufzählungs-TextWelche Charaktereigenschaften hast du eingesetzt?
• Aufzählungs-TextWodurch wurde es besser? Überlege dir, welchen persönlichen Gewinn dir die überwundene Zeit gebracht hat.
• Aufzählungs-TextWas hast du dazu gelernt?
• Aufzählungs-TextWas weißt du dadurch über dich?
• Aufzählungs-TextWorauf kannst du dich verlassen?
• Aufzählungs-TextWelche Stärken sind da und hilfreich gewesen und welche hast du dazugewonnen?
• Aufzählungs-TextWas bedeutet das seither für dein Leben?

Nimm dir das Bewusstsein darüber, dass du immer dazulernst, egal, wie die Zeit sich anfühlt, mit in die Zukunft. Immer, wenn du eine Herausforderung meistern musst, wenn langweilige Zeiten da sind, wenn du in einer Krise steckst, eine Trauerzeit durchlebst oder eine anstrengende Phase stattfindet, lernst du etwas über dich. Du wächst, wirst stärker und du wirst immer mehr zur Expertin oder zum Experten für dich und deine Bedürfnisse.

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Mein Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag in meinem Podcast-Kanal und im kostenlosen Online-Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele".

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