))
建立自信冥想練習
Manage episode 363293899 series 2959090
المحتوى المقدم من Vitamind. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Vitamind أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
近期非常有感的事情，有自信簡直就是超能力呀
不過獲得自信不是強灌雞湯，拼命誇獎自己而來
很多時候要從看見自己的不安全感，承認自己的不安全感開始
一點一滴的累積和練習和自己不同的對話方式
一起試試看吧 :)
----
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments
這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。
歡迎來找我們合作聊天～
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com
Powered by Firstory Hosting
203 حلقات
مشاركة
