346. Träningslekar

1:06:27
 
مشاركة
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 02, 2023 23:32 (4d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 342630245 series 94086
بواسطة Hans Renman، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
Jessica har återkommande åkommor som hon har blivit riktigt less på och passar på att ventilera detta lite i veckans avsnitt av Träningspodden. Lovisa har en ny plan för hur hon ska träna sina olika muskelgrupper varje vecka, och hon har även fått en nytändning när det gäller att göra saker utomhus. Och så höjer Jessica ett varningens finger när det kommer till att fatta stora beslut just nu, men har själv tagit ett beslut som hon tror är bäst för kroppens skull. Detta beslut uppmuntras av Lovisa, som också passar på att ge Jessica en riktig muskelboost! Dessutom bjuder dagens avsnitt på fiffiga träningslekar som kan ge mer motionsglädje i höst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

364 حلقات