Prestasjoner, pilates, og yoga for å chille

Treningspodden

Når var sist gang du virkelig feiret en egen prestasjon? Er vi egentlig flinke nok til å stoppe opp å gi oss selv og andre en fortjent klapp på skulderen når vi oppnår noe kult og bra? Vi har latt oss inspirere av en prat i Mesternes Mester, og deler refleksjoner og tips rundt hvordan vi kan bli bedre. I tillegg tar vi for oss mye av det vi har gjort siden sist, deriblant pilates og yoga. Veldig. Rolig. Yoga. God lytt!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.