"Trener´n til Vegard Harm" om det nye livet som ung mamma - @treningskris!

1:05:03
 
مشاركة
 

Manage episode 324897921 series 2789412
بواسطة Egmont PEOPLE، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

Kristine, bedre kjent som @treningskris, er ikke bare "trener´n til Vegard Harm", selv om det er der mange ble kjent med henne (nå spiser de faktisk middag sammen typ hver dag, snakk om å bonde over trening!). Hun er også en sportyspice uten like, online coach og nå også nybakt mamma til lille Jesper. Vi snakker oss igjennom graviditet, fødsel og livet etterpå, med fokus på trening, mat og Kristines opplevelse av det hele. Vi tar også en tur innom parforhold, livet med søvnmangel og ikke minst permisjonslivet - her i heimen er det nemlig mannen som tar all perm og Kristine jobber fulltid! Inspirerende! .. men hvordan funker det i praksis?


Dette og mye mer får du høre om i episoden - god lytt!


Her kan du kjøpe boken min: https://bit.ly/3pS2bZ8


Her kan du lese mer om mitt treningskurs for gravide: https://bit.ly/3sTAfpF


Her kan du lese mer om mitt treningstilbud for deg som har født: https://boon.tv/piaseeberg


Takk til ukas sponsor merkekongen.no. Bruk rabattkoden PIA25 for 25% rabatt.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

26 حلقات