))
45. Beat yourself up or Build yourself up
Manage episode 316712089 series 2927347
المحتوى المقدم من Vanessa Faye Foerster. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Vanessa Faye Foerster أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
After an unsuccessful training session (or race!), you have two options: to beat yourself up or to build yourself up. In the episode I share about both and why it's important to intentionally focus on the latter.
98 حلقات
مشاركة
