Artwork

المحتوى المقدم من Amy Neuzil. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Amy Neuzil أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Four Phases of A "Normal" Menstrual Cycle

17:23
 
مشاركة
 

Manage episode 342826147 series 3389962
المحتوى المقدم من Amy Neuzil. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Amy Neuzil أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

To begin to talk about what is abnormal about women's menstrual cycles, we have to first understand what is normal.

Most doctors and experts tend to talk about the two phases of a menstrual cycle, but to more accurately represent the lived experience of having a menstrual cycle, I think four phases are more accurate. These are:

  1. Menstrual
  2. Follicular
  3. Ovulatory
  4. Luteal

Each phase has its own level of energy, physical changes, and of course hormone processes in the body. Each one also tells us a little bit about how you feel in the world at that time of the month. Let's talk about it!

To see the video version of this podcast or read the show notes, go here. To join Genetic Rockstars, the incredible community of people working on optimizing their genetics and getting better together, click here. If you're interested in learning in a course from Dr. Amy, see our course offerings here and if you'd like to schedule a one-on-one consult, please click here.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tohealthwiththat/message
  continue reading

146 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 342826147 series 3389962
المحتوى المقدم من Amy Neuzil. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Amy Neuzil أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

To begin to talk about what is abnormal about women's menstrual cycles, we have to first understand what is normal.

Most doctors and experts tend to talk about the two phases of a menstrual cycle, but to more accurately represent the lived experience of having a menstrual cycle, I think four phases are more accurate. These are:

  1. Menstrual
  2. Follicular
  3. Ovulatory
  4. Luteal

Each phase has its own level of energy, physical changes, and of course hormone processes in the body. Each one also tells us a little bit about how you feel in the world at that time of the month. Let's talk about it!

To see the video version of this podcast or read the show notes, go here. To join Genetic Rockstars, the incredible community of people working on optimizing their genetics and getting better together, click here. If you're interested in learning in a course from Dr. Amy, see our course offerings here and if you'd like to schedule a one-on-one consult, please click here.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tohealthwiththat/message
  continue reading

146 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع