Artwork

المحتوى المقدم من Paul Minors. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Paul Minors أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

PMP #238: 5 Questions to help you beat overwhelm

13:48
 
مشاركة
 

Manage episode 318357122 series 81692
المحتوى المقدم من Paul Minors. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Paul Minors أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed and having ‘too much to do’ is a common problem people ask me about. Most of us have a lot going on; work projects, meetings, study, friends, family, social commitments and household chores. When all of these things add up, it’s easy to feel anxious and like you have too much on the go at once.

Whenever I feel stressed out and overwhelmed, I like to plan and organise as much as I can. That way, even though I have a lot to do, having a plan makes me feel like I’m on top of everything because now I have the means to get everything done.

Here are 5 questions to help you plan better so you can overcome that stressed out, overwhelming feeling.

Show notes (please leave me a comment with your questions and feedback) » https://paulminors.com/238

If you enjoyed this episode, I'd love it if you could leave me a review.

Intro/Outro Music: "Synthia" by Scott & Brendo


Send in a voice message: https://anchor.fm/paulminors/message

  continue reading

300 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 318357122 series 81692
المحتوى المقدم من Paul Minors. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Paul Minors أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Feeling overwhelmed and having ‘too much to do’ is a common problem people ask me about. Most of us have a lot going on; work projects, meetings, study, friends, family, social commitments and household chores. When all of these things add up, it’s easy to feel anxious and like you have too much on the go at once.

Whenever I feel stressed out and overwhelmed, I like to plan and organise as much as I can. That way, even though I have a lot to do, having a plan makes me feel like I’m on top of everything because now I have the means to get everything done.

Here are 5 questions to help you plan better so you can overcome that stressed out, overwhelming feeling.

Show notes (please leave me a comment with your questions and feedback) » https://paulminors.com/238

If you enjoyed this episode, I'd love it if you could leave me a review.

Intro/Outro Music: "Synthia" by Scott & Brendo


Send in a voice message: https://anchor.fm/paulminors/message

  continue reading

300 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع