انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Fat Loss BEFORE Muscle Gain? Which to Focus on First? w/ Dan John
Manage episode 349164154 series 2723218
Pat and Dan discuss priority in training. Obviously, you can't achieve everything (fat loss, strength, muscle gain) at once. So, how best to order your pursuits for maximal efficiency and results?
For 101 FREE kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com
1054 حلقات
Manage episode 349164154 series 2723218
Pat and Dan discuss priority in training. Obviously, you can't achieve everything (fat loss, strength, muscle gain) at once. So, how best to order your pursuits for maximal efficiency and results?
For 101 FREE kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com
1054 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.