الحلقة 1: احتراق ونجاة

The Paradise Project - مشروع برديس

هنا يمكنكم رؤية بدايات التحدي الورقة التي كنت أصورها يومياً لمتابعة التحدي:

https://bardeessmairat.com/2016/10/05/no-snooze-challenge/

ذكرت كتاب وأنواع مفكرات في البودكاست كنت أستخدمها في بدايات تحدي الاستيقاظ باكرا ً وهي:

365 a Year of miracles قراءة روحية من كتاب

• https://amzn.to/2UK7ISF

مذكرات السطر الواحد عن أطفالي

• https://amzn.to/3aHnjYL

دفتر مذكراتي اليومية

• https://bit.ly/2x0WGzd

ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter

أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية

http://bit.ly/bardeesnewsletter

------------------------------------------

CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast

EMAIL: [e-mail]

INSTAGRAM :https://www.instagram.com/bardeess/

FACEBOOK:https://www.facebook.com/bardeesblog/

TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/