الحلقة 1: احتراق ونجاة

9:16
 
مشاركة
 

Manage episode 257322242 series 2644416
بواسطة Bardees Smairat and Bardees Smairat , برديس سميرات، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

هنا يمكنكم رؤية بدايات التحدي الورقة التي كنت أصورها يومياً لمتابعة التحدي:

https://bardeessmairat.com/2016/10/05/no-snooze-challenge/

ذكرت كتاب وأنواع مفكرات في البودكاست كنت أستخدمها في بدايات تحدي الاستيقاظ باكرا ً وهي:

365 a Year of miracles قراءة روحية من كتاب

  • https://amzn.to/2UK7ISF

مذكرات السطر الواحد عن أطفالي

  • https://amzn.to/3aHnjYL

دفتر مذكراتي اليومية

ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter

أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية

http://bit.ly/bardeesnewsletter

------------------------------------------

CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast

EMAIL: Bardees@bardeessmairat.com

INSTAGRAM :https://www.instagram.com/bardeess/

FACEBOOK:https://www.facebook.com/bardeesblog/

TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/

42 حلقات