Artwork

المحتوى المقدم من Nate Palmer. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Nate Palmer أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

079: The Transformation Timeline - THE CLIMB

8:41
 
مشاركة
 

Manage episode 334334186 series 2686751
المحتوى المقدم من Nate Palmer. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Nate Palmer أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

You’ve escaped the black hole, you’ve overcome the trigger moment, and you have made the small adjustments. Now, it’s time for you to take on THE CLIMB. Phase four is all about the process and you’re about to learn all about it in this episode.

[00:01 - 03:13] Opening Segment

  • Plateaus come up
  • The importance of self awareness to transformation
  • You are in Phase 4

[03:14 - 07:23] THE CLIMB

  • Finding the balance between health and lifestyle
  • Clarity on habits vs fads
  • Counting ‘streaks’ in weeks, not days
  • Enjoying aspects of training and diet
  • Still feel slight jealousy when seeing others getting “learning to walk”I results
  • People say “How did you do X?”
    • Meal prep mastery
    • Tracking weights and workouts

[07:24 - 08:41] Closing Segment

  • This phase is all about doing "the next right thing".

Quote/s:

“Self awareness is key to any transformation.” - Kyle Tyler

Get lean, get strong, and get paid!

Let me help you reach your goals for FREE, just go to GetNatesBook.Com.

Break your relationship with sugar and drop fat in 5 days at TheFreeSugarDetox.com, your first step to health.

Learn more by connecting with me through Instagram or visit www.LowCarbHustlePodcast.com.

If you liked the show, please LEAVE A 5-STAR REVIEW, like, and subscribe through your favorite streaming platform!

  continue reading

610 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 334334186 series 2686751
المحتوى المقدم من Nate Palmer. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Nate Palmer أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

You’ve escaped the black hole, you’ve overcome the trigger moment, and you have made the small adjustments. Now, it’s time for you to take on THE CLIMB. Phase four is all about the process and you’re about to learn all about it in this episode.

[00:01 - 03:13] Opening Segment

  • Plateaus come up
  • The importance of self awareness to transformation
  • You are in Phase 4

[03:14 - 07:23] THE CLIMB

  • Finding the balance between health and lifestyle
  • Clarity on habits vs fads
  • Counting ‘streaks’ in weeks, not days
  • Enjoying aspects of training and diet
  • Still feel slight jealousy when seeing others getting “learning to walk”I results
  • People say “How did you do X?”
    • Meal prep mastery
    • Tracking weights and workouts

[07:24 - 08:41] Closing Segment

  • This phase is all about doing "the next right thing".

Quote/s:

“Self awareness is key to any transformation.” - Kyle Tyler

Get lean, get strong, and get paid!

Let me help you reach your goals for FREE, just go to GetNatesBook.Com.

Break your relationship with sugar and drop fat in 5 days at TheFreeSugarDetox.com, your first step to health.

Learn more by connecting with me through Instagram or visit www.LowCarbHustlePodcast.com.

If you liked the show, please LEAVE A 5-STAR REVIEW, like, and subscribe through your favorite streaming platform!

  continue reading

610 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع