مناقشة كتاب أفضل من قبل - Better Than Before

58:29
 
مشاركة
 

Manage episode 224118420 series 1647951
بواسطة The Increasing Life Podcast | بودكاست حياة اكتر and Increase: Achievement | Success | Happiness، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
كيف نتغير؟ هذا هو السؤال الذي يدور برأسنا في مراحل حياتنا المتعاقبة. وتجيب عنه جريتشين روبين في مقدمة كتابها، باختصار شديد، عن طريق العادات. نحن نكرر أكثر من 45% من الأنشطة التي نقوم بها يومياً، لذلك تلعب العادات دوراً كبيراً في تحديد النتائج التي نحصل عليها في حاضرنا، وتشكل مستقبلنا كذلك. وهنا يأتي السؤال الأهم، كيف نغير عاداتنا التي لا نرضى عنها؟ وكيف نكوّن عادات جديدة تساعدنا على تحقيق التغيير الذي نحلم به؟ بدأت جريتشين روبين مشوارها المهني - بعد تخرجها في كلية الحقوق - بالعمل في المحكمة الأمريكية العليا. وبعد فترة من الوقت، أدركت أن شغفها الأكبر في الحياة هو الكتابة. لذلك قررت أن تقوم بتأليف كتابها الأول كمشروع خاص على هامش عملها في المحكمة. إلى أن انتهى بها الأمر إلى الاستقالة من وظيفتها والتفرغ للكتابة. في هذه الحلقة نناقش أحد أهم كتب جريتشن روبن، وهو كتاب أفضل من قبل. الكتاب الأكثر مبيعًا على قائمة النيويورك تايمز. هذا الكتاب يعدّ دليلًا عمليًا لتكوين عادات جديدة أو كسر عادات سلبية نود التخلص منها. على خلاف الكثير من كتب العادات الأخرى، لا تقدّم جريتشن روبن لنا في هذا الكتاب الحل الذي يناسب الجميع، وإنما تبدأ بتعريفنا على الشخصيات المختلفة وما يميّز كلّ منا عن الآخر، ثمّ تبني الطرق والاستراتيجيات مع مراعاة هذه الاختلافات، فقدّمت لنا كتابًا مميّزًا ومختلفًا.

206 حلقات