Ep.4 - Pushing through Frustration, How I Meditate, How it's Helped Me and Where to Start

30:13
 
مشاركة
 

Manage episode 247997984 series 2582545
بواسطة The Human Chris، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

A solo-cast of me talking about pushing through daily struggles by giving you an example of something that happened recently and the story of how I started meditating, how it's helped me and where and how should you start if you're a beginner.

24 حلقات