Artwork

المحتوى المقدم من Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

028: Chris Hardenberg on Mental Toughness & Movement Economy

1:08:39
 
مشاركة
 

Manage episode 289878786 series 2795189
المحتوى المقدم من Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode we dive into Mental Toughness, Movement Economy, & how to develop a champions mindset & mentality.
Chris Hardenberg is a Remote Coach, CrossFit Athlete & personal friend.

In addition to running his remote coaching business (Forged Through Faith) he still competes and has gone to some big events like Wodapalooza.

Today today's episode we get into...

(1) Mental Toughness

We deep dive on mindset - and how to develop the ability to know when to dig deep in a workout & when to pull back.

We even get into how to effectively coach mindset and program for mental toughness.

(2) Movement Economy

We discuss how to develop an eye for detail, and how to maximize your longevity in movements through moving better and with more efficiency.

Support the show
  continue reading

148 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 289878786 series 2795189
المحتوى المقدم من Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode we dive into Mental Toughness, Movement Economy, & how to develop a champions mindset & mentality.
Chris Hardenberg is a Remote Coach, CrossFit Athlete & personal friend.

In addition to running his remote coaching business (Forged Through Faith) he still competes and has gone to some big events like Wodapalooza.

Today today's episode we get into...

(1) Mental Toughness

We deep dive on mindset - and how to develop the ability to know when to dig deep in a workout & when to pull back.

We even get into how to effectively coach mindset and program for mental toughness.

(2) Movement Economy

We discuss how to develop an eye for detail, and how to maximize your longevity in movements through moving better and with more efficiency.

Support the show
  continue reading

148 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع