I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Dan John. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Dan John أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
EP 154 - Youth Sports, Pull Ups, Grip Strength, and More
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 335727692 series 2562957
المحتوى المقدم من Dan John. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Dan John أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
0:00 - Intro
0:54 - Best Program For A 12 Year Old Playing Football
8:45 - Transitioning From “Office” Easy Strength
15:54 - How to Reach Dan’s Pull-up Standards
20:36 - Why Dan Doesn’t Like Single Arm Swings
27:14 - Are Grippers Useful? / How to Develop Grip Strength?
33:46 - What to Add to “Easy Strength for Fat Loss”
40:40 - How to Balance Mass Building and Test Prep
Get a 5 day free trial of Dan John University at danjohnuniversity.com
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
…
continue reading
0:54 - Best Program For A 12 Year Old Playing Football
8:45 - Transitioning From “Office” Easy Strength
15:54 - How to Reach Dan’s Pull-up Standards
20:36 - Why Dan Doesn’t Like Single Arm Swings
27:14 - Are Grippers Useful? / How to Develop Grip Strength?
33:46 - What to Add to “Easy Strength for Fat Loss”
40:40 - How to Balance Mass Building and Test Prep
Get a 5 day free trial of Dan John University at danjohnuniversity.com
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
254 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 335727692 series 2562957
المحتوى المقدم من Dan John. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Dan John أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
0:00 - Intro
0:54 - Best Program For A 12 Year Old Playing Football
8:45 - Transitioning From “Office” Easy Strength
15:54 - How to Reach Dan’s Pull-up Standards
20:36 - Why Dan Doesn’t Like Single Arm Swings
27:14 - Are Grippers Useful? / How to Develop Grip Strength?
33:46 - What to Add to “Easy Strength for Fat Loss”
40:40 - How to Balance Mass Building and Test Prep
Get a 5 day free trial of Dan John University at danjohnuniversity.com
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
…
continue reading
0:54 - Best Program For A 12 Year Old Playing Football
8:45 - Transitioning From “Office” Easy Strength
15:54 - How to Reach Dan’s Pull-up Standards
20:36 - Why Dan Doesn’t Like Single Arm Swings
27:14 - Are Grippers Useful? / How to Develop Grip Strength?
33:46 - What to Add to “Easy Strength for Fat Loss”
40:40 - How to Balance Mass Building and Test Prep
Get a 5 day free trial of Dan John University at danjohnuniversity.com
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
254 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.