I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Dan John. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Dan John أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
EP 152 - Building Muscle, Gardening, Mobility Drills, and More
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 334394826 series 2562957
المحتوى المقدم من Dan John. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Dan John أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
0:00 - Intro
0:49 - The Best Mobility Drills
3:37 - The Value of Bus Rides
5:35 - Building Muscle for the First Time
7:44 - The Best Beginner Program
9:39 - Dan's Gardening Advice
14:18 - Linear Progression Doesn't Work
16:29 - Military Personnel Shouldn't Peak
17:46 - How I Train UFC Fighters
19:13 - What I Read to Increase My Success
Get a 5 day free trial of Dan John University at danjohnuniversity.com
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
…
continue reading
0:49 - The Best Mobility Drills
3:37 - The Value of Bus Rides
5:35 - Building Muscle for the First Time
7:44 - The Best Beginner Program
9:39 - Dan's Gardening Advice
14:18 - Linear Progression Doesn't Work
16:29 - Military Personnel Shouldn't Peak
17:46 - How I Train UFC Fighters
19:13 - What I Read to Increase My Success
Get a 5 day free trial of Dan John University at danjohnuniversity.com
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
254 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 334394826 series 2562957
المحتوى المقدم من Dan John. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Dan John أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
0:00 - Intro
0:49 - The Best Mobility Drills
3:37 - The Value of Bus Rides
5:35 - Building Muscle for the First Time
7:44 - The Best Beginner Program
9:39 - Dan's Gardening Advice
14:18 - Linear Progression Doesn't Work
16:29 - Military Personnel Shouldn't Peak
17:46 - How I Train UFC Fighters
19:13 - What I Read to Increase My Success
Get a 5 day free trial of Dan John University at danjohnuniversity.com
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
…
continue reading
0:49 - The Best Mobility Drills
3:37 - The Value of Bus Rides
5:35 - Building Muscle for the First Time
7:44 - The Best Beginner Program
9:39 - Dan's Gardening Advice
14:18 - Linear Progression Doesn't Work
16:29 - Military Personnel Shouldn't Peak
17:46 - How I Train UFC Fighters
19:13 - What I Read to Increase My Success
Get a 5 day free trial of Dan John University at danjohnuniversity.com
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
254 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.