I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Dan John. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Dan John أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
EP 132 - High Rep KB Squats, Natural Movements, Lateral Carries, and More
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 321254144 series 2562957
المحتوى المقدم من Dan John. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Dan John أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
0:00 - Intro
1:03 - Clean Elbow Position
2:59 - DL Low Back Pain
5:15 - Ladders with Barbells
8:18 - High Rep KB Squats
9:46 - Low Reps for KB Sport
11:14 - Heavy Carries with Bad Back
15:22 - Natural Movements for People
19:26 - Lateral Loaded Carries
21:30 - No DOMS?
24:46 - Olympic Lifts Throughout Workout
27:46 - Snatch Hip Contact
https://www.patreon.com/coachdanjohn
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
…
continue reading
1:03 - Clean Elbow Position
2:59 - DL Low Back Pain
5:15 - Ladders with Barbells
8:18 - High Rep KB Squats
9:46 - Low Reps for KB Sport
11:14 - Heavy Carries with Bad Back
15:22 - Natural Movements for People
19:26 - Lateral Loaded Carries
21:30 - No DOMS?
24:46 - Olympic Lifts Throughout Workout
27:46 - Snatch Hip Contact
https://www.patreon.com/coachdanjohn
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
254 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 321254144 series 2562957
المحتوى المقدم من Dan John. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Dan John أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
0:00 - Intro
1:03 - Clean Elbow Position
2:59 - DL Low Back Pain
5:15 - Ladders with Barbells
8:18 - High Rep KB Squats
9:46 - Low Reps for KB Sport
11:14 - Heavy Carries with Bad Back
15:22 - Natural Movements for People
19:26 - Lateral Loaded Carries
21:30 - No DOMS?
24:46 - Olympic Lifts Throughout Workout
27:46 - Snatch Hip Contact
https://www.patreon.com/coachdanjohn
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
…
continue reading
1:03 - Clean Elbow Position
2:59 - DL Low Back Pain
5:15 - Ladders with Barbells
8:18 - High Rep KB Squats
9:46 - Low Reps for KB Sport
11:14 - Heavy Carries with Bad Back
15:22 - Natural Movements for People
19:26 - Lateral Loaded Carries
21:30 - No DOMS?
24:46 - Olympic Lifts Throughout Workout
27:46 - Snatch Hip Contact
https://www.patreon.com/coachdanjohn
Enjoy!
---
Have a question? Send it to podcast@danjohnuniversity.com
[Dan John University](https://www.danjohnuniversity.com)
254 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.