تأثير التوتر في مكان العمل وكيفية الحد منه | روب كوك

10:38
 
مشاركة
 

Manage episode 266903403 series 26939
بواسطة TED، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.
وفقاً لبعض الإحصاءات، يستنزف التوتر المرتبط بالعمل الاقتصاد الأمريكي ما يقارب 300 مليار دولار سنوياً- ويمكن أن يضرّ بإنتاجيتك وصحتك الشخصية أيضاً، كما يقول مؤيد العافية روب كوك. يشارك بعض الاستراتيجيات للمساعدة في إعادة صحتك العقلية والجسدية والعاطفية إلى المقدمة.

343 حلقات