Comment renforcer ses défenses immunitaires pour affronter l'hiver ? Avec Emma Djafer, Naturopathe

Symp - Biologie | Santé | Nutrition

Dans cet épisode, Emma Djafer, naturopathe, nous dévoile comment se

préparer pour l'hiver et booster notre système immunitaire.

🌱 Découvrez le lien essentiel entre le microbiote et notre système

immunitaire.

🥗 Apprenez des conseils alimentaires pour renforcer vos défenses

naturelles cet hiver.

🧘‍♀️ Comprenez l'importance de prendre soin de soi et de reposer son

système nerveux.

❄️ Préparez-vous à affronter l'hiver avec des stratégies naturopathiques

efficaces.

Cet épisode explore le lien essentiel entre le microbiote et l'immunité,

tout en offrant des conseils alimentaires pratiques. Découvrez

l'importance d'une alimentation équilibrée et de prendre du temps pour

vous, afin de reposer votre système nerveux et renforcer vos défenses

naturelles.

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Y a-t-il un sujet qui vous intéresse ? Envoyez-nous vos suggestions à

[email protected], et nous en parlerons peut-être dans un prochain épisode !