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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
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229. Sollten Frauen anders trainieren & sich anders ernähren als Männer? Das würden wir als Frau anders machen! Mein Glück nicht mehr in die Zukunft projizieren? Wieso erreichen viele nicht ihre Ziele im Leben? Uvm.! - mit Frank Taeger
Manage episode 331940613 series 1508209
Die dieser Podcast folge hört ihr den zweiten Teil des Instagram Podcast Q&A's zusammen mit Frank Taeger. Hier findet ihr die Zeitmarken der einzelnen Fragen:
0:02:30 : Wenn ihr im Körper einer Frau wärt, wie würdet ihr die Ernährung & das Training gestalten?
0:18:30 : Unterschied zwischen 15.000 Schritte am Tag oder 1h hartes Cardiotraining, im Bezug auf die Kalorien?
0:21:10 : Wie schaffe ich es mein Glück nicht mehr in die Zukunft zu projezieren?
0:32:30 : Wo liegt das Problem bei den Leuten die nicht ihre Ziele erreichen im Vergleich zu denen die es tun & erreichen?
Viel Spaß dabei!
Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-)
► Brauchst du noch Hilfe dabei deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bzw. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!
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Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mir doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :)
► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".
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Alle Links zu Frank:
► Hier gibt's das große Trainingsbuch von Frank
► Hier bekommt ihr das neue Ernährungsbuch von Frank
► Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank
Frank´s Empfehlungen:
Roy Baumeister - Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength
Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
330 حلقات
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