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المحتوى المقدم من Marc Drossel and Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Marc Drossel and Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
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213. Wie lange sollte man am besten diäten? Vorteile von Cardio auch im Aufbau? Erhaltungsphasen sinnvoll? Uvm.! - mit Valentino Peluso

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In dieser Podcastfolge hatte ich wieder meinen Stammgast, Valentino Peluso bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge wieder über viele spannende Themen, u.a. sprechen wir über:

- Unsere aktuelle Trainingssituation und Learnings aus den letzten Wochen

  • "Erhaltungsphasen" sinnvoll?
  • Vorteile von Cardio auch im Aufbau
  • Cardio zielführend in sein Programming integrieren
  • Diätdauer und worauf man dabei achten sollte
  • Thesen richtig hinterfragen
  • Perspektive ändern und neue Ansätze anwandeln
  • Fleischkonsum und die ethische Frage dahinter: Was bedeutet eigentlich „natürlich“?

Sollten also ein paar interessante Inhalte für jeden mit dabei sein.

Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-)

Viel Spaß dabei!

► Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir gerne über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!

Hier findet ihr alle Links zu Valentino:

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Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mir doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :)

► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".

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