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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
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213. Wie lange sollte man am besten diäten? Vorteile von Cardio auch im Aufbau? Erhaltungsphasen sinnvoll? Uvm.! - mit Valentino Peluso
Manage episode 321323627 series 1508209
- Unsere aktuelle Trainingssituation und Learnings aus den letzten Wochen
- "Erhaltungsphasen" sinnvoll?
- Vorteile von Cardio auch im Aufbau
- Cardio zielführend in sein Programming integrieren
- Diätdauer und worauf man dabei achten sollte
- Thesen richtig hinterfragen
- Perspektive ändern und neue Ansätze anwandeln
- Fleischkonsum und die ethische Frage dahinter: Was bedeutet eigentlich „natürlich“?
Sollten also ein paar interessante Inhalte für jeden mit dabei sein.
Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-)
Viel Spaß dabei!
► Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir gerne über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!
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► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel".
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Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
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