190. Unter- oder überbewertet: Kalorien zählen, Squats für den Booty, Umfeld & Training mit einem Gymbuddy - mit Valentino Peluso

Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

In dieser Podcastfolge war ich direkt vor Ort bei meinem Stammgast, Valentino und wir haben uns für unsere Liveaufnahme ein neues Podcastformat überlegt. Wir haben uns beide im Vorhinein Begriffe bzw. Thesen aus dem Fitnessbereich überlegt und dem jeweils anderen einschätzen lassen, ob er diese als unter- oder überbewertet sieht.

Wir geben unsere Einschätzung zu:

- Kalorien zählen - Squats für einen guten Booty - Gymbuddy - Umfeld

und erklären euch wieso wir diese als unter- oder überbewertet sehen.

Falls euch dieses Format gefällt, lasst es uns gerne wissen!

Viel Spaß dabei!

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