دليل المبتدئين للحياة الصحية

10:28
 
مشاركة
 

Manage episode 296596253 series 2816280
بواسطة Rising Giants Network، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

إذا لم تكن قد مارست التمارين الرياضية من قبل ، ولا تعرف كيفية تناول الطعام الصحي ، ولا تعرف بشكل عام من أين تبدأ ، فهذه الحلقة تحتوي على جميع الإجابات. أشارك كل الطرق التي يمكنك من خلالها بدء حياة صحية لا تربكك أو تربكك. كل ما عليك فعله هو الإيمان بنفسك والاستماع إلى هذه الحلقة والبدء!

Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork

See omnystudio.com/listener for privacy information.

23 حلقات