313 - Raus aus der Essstörung! Interview mit Expertin Cornelia Fiechtl

schlank + gesund mit Patric Heizmann

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2y ago 38:47

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00:00 Einleitung 04:55 Erste Alarmzeichen einer Essstörung 06:37 Leistungsdruck im Alltag 10:00 Energiegeber Familie 15:20 Social Media 24:40 Selbstvertrauen und Selbstbewußtsein schaffen 28:40 Glaubenssätze 32:50 Nährstoffreiche Ernährung 36:53 Emotionsarbeit

Cornelia Fiechtl's Website findest du hier:

https://achtsam-essen.at

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