41 – Start in einen fokussierten Arbeitstag

Rush Hour

Die Wissenschaft vom guten Morgen

Wenn es nach mir ginge, dann hätte ich morgens meine Ruhe. Ich würde aufstehen, auf die Toilette gehen, etwas trinken, meine Zähne putzen. Und dann würde ich einfach anfangen zu arbeiten, in der Regel gegen kurz nach sieben. Aber so läuft’s natürlich nicht. Ich wache auf, kurz darauf wacht mein Freund auf und dann wacht unsere Tochter auf. Wir kuscheln eine Weile, dann gibt’s Sachen zu tun. Egal, wie deine Lebenssituation gerade ist: Ein ganz selbstbestimmter Morgen ist uns leider nicht immer gegönnt. Macht aber nichts. Ich erzähle später, wie jede für sich herausfinden kann, wie ein guter Morgen aussieht. Das darf dann auch eine Morgenroutine sein – auch wenn ich glaube, dass ihr die nicht braucht.