Jeder hat eine Vorstellung von körperlicher Gesundheit. Wir wissen, wie man an ihr arbeitet und was sie unterstützt. In der Psyche ist das anders. In meiner psychotherapeutischen Praxis erlebe ich täglich, dass Menschen meist keine Vorstellung davon haben, was in ihnen wirklich vorgeht. Auch tun sie sich schwer damit, Gedankenstrukturen zu lösen und wissen nicht mit welchen Methoden sie ihre psychische Gesundheit fördern können. In diesem Podcast gebe ich Dir alle Tools, die ich erlernen durfte, so weiter, dass Du sie selbst anwenden kannst und sich Deine eigene psychische Intelligenz weiter entwickeln kann.