Artwork

المحتوى المقدم من EMPWR House. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة EMPWR House أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

الحلقة 14 : انا ايضا

37:20
 
مشاركة
 

سلسلة مؤرشفة ("تلقيمة معطلة" status)

When? This feed was archived on February 19, 2023 05:02 (1y ago). Last successful fetch was on November 21, 2022 12:31 (1+ y ago)

Why? تلقيمة معطلة status. لم تتمكن خوادمنا من جلب تلقيمة بودكاست صحيحة لفترة طويلة.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 317194135 series 2978395
المحتوى المقدم من EMPWR House. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة EMPWR House أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

فرصة لربح ٥٠٠ درهم إماراتي! التفاصيل في مقدّمة الحلقة

هل أنت أمّ مشغولة دائماً؟ لا تعرفين الراحة؟ لا تجدين الوقت للاهتمام بنفسك ؟ تشعرين بالذنب إذا قمت بنشاط خاص بك أو بممارسة هوايتك المفضلة؟ تحبّين أولادك لكنّك تشعرين أنّك غير قادرة على الاهتمام بهم لأنّك تشعرين بالتوتّر وبالتعب النفسي والجسدي؟

إذا كانت إجابتك "نعم" على سؤال أو أكثر من هذه الأسئلة فهذه الحلقة هي لك!!

في هذه الحلقة الأولى من الموسم الثاني، أتناقش أنا ود.جولييت دينكا - اختصاصية نفسية عيادية وأستاذة مساعدة في الجامعة الأميركية في الكويت - عن كيفية الاهتمام بالنفس، الأنا أيضاً، بعيداً عن الأنانية والشعور بالذنب تجاه الأولاد والعائلة. النصائح التي نشارككم بها هي عمليّة، نابعة من حياتنا المهنية والعائلية ويمكنكم البدء في تطبيقها على أرض الواقع الآن!!

فاستمعوا واستمتعوا ولا تنسوا مشاركتي رأيكم وتعليقاتكم!!

---------------------------------------------

لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)

Kyra Zeidan كيرا زيدان (@kyrakares) •

Website : https://kyrakares.com/contact

---------------------------------------------

Show your support by dropping a rating and a review on Apple Podcasts!

© Kyra Kares 2021 | Produced by EMPWR House.

  continue reading

22 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 

سلسلة مؤرشفة ("تلقيمة معطلة" status)

When? This feed was archived on February 19, 2023 05:02 (1y ago). Last successful fetch was on November 21, 2022 12:31 (1+ y ago)

Why? تلقيمة معطلة status. لم تتمكن خوادمنا من جلب تلقيمة بودكاست صحيحة لفترة طويلة.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 317194135 series 2978395
المحتوى المقدم من EMPWR House. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة EMPWR House أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

فرصة لربح ٥٠٠ درهم إماراتي! التفاصيل في مقدّمة الحلقة

هل أنت أمّ مشغولة دائماً؟ لا تعرفين الراحة؟ لا تجدين الوقت للاهتمام بنفسك ؟ تشعرين بالذنب إذا قمت بنشاط خاص بك أو بممارسة هوايتك المفضلة؟ تحبّين أولادك لكنّك تشعرين أنّك غير قادرة على الاهتمام بهم لأنّك تشعرين بالتوتّر وبالتعب النفسي والجسدي؟

إذا كانت إجابتك "نعم" على سؤال أو أكثر من هذه الأسئلة فهذه الحلقة هي لك!!

في هذه الحلقة الأولى من الموسم الثاني، أتناقش أنا ود.جولييت دينكا - اختصاصية نفسية عيادية وأستاذة مساعدة في الجامعة الأميركية في الكويت - عن كيفية الاهتمام بالنفس، الأنا أيضاً، بعيداً عن الأنانية والشعور بالذنب تجاه الأولاد والعائلة. النصائح التي نشارككم بها هي عمليّة، نابعة من حياتنا المهنية والعائلية ويمكنكم البدء في تطبيقها على أرض الواقع الآن!!

فاستمعوا واستمتعوا ولا تنسوا مشاركتي رأيكم وتعليقاتكم!!

---------------------------------------------

لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)

Kyra Zeidan كيرا زيدان (@kyrakares) •

Website : https://kyrakares.com/contact

---------------------------------------------

Show your support by dropping a rating and a review on Apple Podcasts!

© Kyra Kares 2021 | Produced by EMPWR House.

  continue reading

22 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع