))
To lose weight , you MUST befriend THIS...!
Manage episode 450925278 series 3454273
المحتوى المقدم من Karen McCoy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Karen McCoy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
It's non negotiable...to lose weight and keep it off, we need to feel 'tolerable hunger'.
This is the hallmark of a healthy, robust metabolism that is WORKING! But 'hunger' has become a bad word in many people's vocabulary.
How do we do this? It's not as hard (or as terrible) as you think...not at all! It's what every lean person knows....listen in!
Get lean, strong, shapely at ANY age!
https://www.warriorwomanfitness.com/
86 حلقات
مشاركة
