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Porque é tão difícil perder peso?
Manage episode 238518530 series 2292960
Olá maltinha, espero que esteja tudo bem com vocês!
Depois de vos ter falado extensivamente sobre o metabolismo, hoje estou aqui para vos explicar o porquê de ser tão difícil para alguns nós perder peso.
- Que adaptações ocorrem?
- O que podemos fazer?
- O que temos de aceitar?
Espero que gostes!
Não te esqueças de dar feedback e de seguir as minhas páginas:
Instagram: www.instagram.com/nunomfit
Facebook: www.facebook.com/nunomfit
106 حلقات
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1 Perguntas e Respostas - Metabolismo Estragado? 9:51
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1 Cardio na Perda de Peso - Prioridade ou uma Ferramenta Útil? 11:57
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1 TODAS as Ferramentas e Estratégias Podem ser Válidas 6:55
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1 Qual é o Melhor Momento para Perder Peso? 5:30
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