Artwork

المحتوى المقدم من Liz Carlile. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Liz Carlile أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

5 Minute Guided Meditation for Inner Peace

7:43
 
مشاركة
 

Manage episode 291708045 series 2119511
المحتوى المقدم من Liz Carlile. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Liz Carlile أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Everyone has 5 minutes right? If you have been avoiding meditation because it's difficult to sit still, this gentle soothing five minute guided meditation will have you dipping your toe into a sacred practice that will alleviate your racing thoughts and connect you back to your beautifully intelligent body.

Thank you for doing the work.

My new book, "Motherhood Unstressed: Meditations on Motherhood, Self-Care, and the Art of Living a Life You Love" is available on Amazon, Kindle or motherhoodunstressed.com

Sponsored by Motherhood Unstressed CBD - A better vibe is just a click away. Use code Podcast to save.

Let's connect mama! IG @motherhoodunstressed

  continue reading

423 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 291708045 series 2119511
المحتوى المقدم من Liz Carlile. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Liz Carlile أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Everyone has 5 minutes right? If you have been avoiding meditation because it's difficult to sit still, this gentle soothing five minute guided meditation will have you dipping your toe into a sacred practice that will alleviate your racing thoughts and connect you back to your beautifully intelligent body.

Thank you for doing the work.

My new book, "Motherhood Unstressed: Meditations on Motherhood, Self-Care, and the Art of Living a Life You Love" is available on Amazon, Kindle or motherhoodunstressed.com

Sponsored by Motherhood Unstressed CBD - A better vibe is just a click away. Use code Podcast to save.

Let's connect mama! IG @motherhoodunstressed

  continue reading

423 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع