062 - الإنتقاد واضراره

39:39
 
مشاركة
 

Manage episode 290743681 series 2479534
بواسطة لونا و وسام، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

نتحدث في هذه الحلقة عن الانتقاد وأضراره النفسية على الأطفال (أو أي أحد صراحة وليس فقط الأطفال). نذكر دراسات أن الانتقاد يؤدي إلى قلق وإكتاب ومشاكل نفسية أخرى وكيف أن في دراسة معينة على أشخاص تعافوا من الإكتاب عادت لهم مشاعر سلبية فقط بالاستماع على تسجيل لصوت الانتقاد.
نتحدث عن من أين يأتي الانتقاد، لفهم كيف يمكننا أن نتفاداه، ما هي الأمور البديلة للانتقاد، وإذا كنا ضحية انتقاد في طفولتنا نعطي أفكار عن كيف يمكننا أن نتعامل مع المشاعر الصعبة التي لدينا اليوم.
المصادر:
المشاكل التي تنتج من الإنتقاد:
https://adaa.org/learn-from-us/from-the-experts/blog-posts/consumer/criticism-depression-and-anxiety
https://www.scientificamerican.com/article/harsh-critical-parenting-may-lead-to-anxiety-disorder-symptoms/
الدراسة التي ذكرتها لونا عن تأثير استماع لتسجيل الإنتقاد تحت الجهاز التخطيط المغنطيسي لمرضى تعافوا من الإكتاب
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2847474/
نسب الإكتاب عند المراهقين
https://discoverymood.com/blog/todays-teens-depressed-ever/
https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/07/12/a-growing-number-of-american-teenagers-particularly-girls-are-facing-depression/
https://www.cdc.gov/childrensmentalhealth/data.html
دراسة إليس - سي بي تي
https://www.simplypsychology.org/cognitive-therapy.html
https://positivepsychology.com/albert-ellis-abc-model-rebt-cbt/
دراسة هارفارد تأثير الانتقاد على الموظفين
https://hbr.org/2013/03/the-ideal-praise-to-criticism
Email: mishbilshibshib@gmail.com
Instagram, Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshib

114 حلقات