013 - الإستقلال العاطفي

24:28
 
مشاركة
 

Manage episode 231261041 series 2479534
بواسطة لونا ووسام، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

هذه الحلقة نتحدث عن الإستقلال العاطفي. الإستقلال العاطفي هي قوة السيطرة عن المشاعر بغنى عن ما يحدث حول الشخص وإمكانية الشخص أن يجرد مشاعره من أشياء أو أزمان أو أشخاص معينة - عكسها هي السعادة المعتمدة. الإستقلال العاطفي شيء جوهري للإتخاد القرارات المهمة في حياتنا بطريقة متزنة، بغنى عن ما يحدث حولنا أو أراء الآخرين. نعطي بعض من الأمثال لنشرح فكرة الإستقلال العاطفي في المحيط الإجتماعي والعائلي والعملي وننظر إلى الأسباب والخلفيات الإجتماعية التي تؤدي إلى عدم وجود استقلال عاطفي بالإضافة عن أهميتها في إطار التربية. أول خطوة للإستقلالية العاطفية هي الوعي. ونعطي نقاط مهمة للأخذ بعين الإعتبار إن أرادنا التوصل للإستقلال العاطفي وكيف نستطيع أن نعلمها لأطفالنا بطريقة سهلة وغير مباشرة.

93 حلقات