انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
057 - طوّلوا بالكم ع بعض
Manage episode 286074867 series 2643461
أردنا أن نسجل حلقة عن تعليم أطفالنا الإعتذار ولكن لاحظنا أنه لا يمكننا تعليمهم الإعتذار إذا لم نكن نحن مستعدين أن نعتذر لأزواجنا (وزوجاتنا) وفي سياق تسجيل الحلقة لاحظنا أنه هناك مشكلة أيضا في كيف يمكننا أن نتشاجر مع أزواجنا (وزوجاتنا) بشكل فعال وبناء. لذا إليكم حلقة عن كيف يمكننا أن نتشاجر بشكل إيجابي ومفيد والأهم من ذلك كيف لنا أن نرمم جميع علاقاتنا.
كل ما ذكرناه يطبق في جميع علاقتنا وأيضا على أطفالنا.
نتكلم عن الشجار النظيف وما هي الأساليب التي قد تؤدي إلى شرخ في العلاقة أو في السلبية في المشاعر إذا اتخذت كأسلوب نقاش.
نبدأ بالنظر إلي أسباب الجدال – هل هو لترميم العلاقة أو لفرض أهمية. ومن بعد ذلك ننظر إلى أساليب الحوار الأربعة التي تنهي العلاقات – الانتقاد، الأذى اللفظي، الدفاع، التفادي. نبحث في لماذا هو من الصعب الاعتذار وكيف نستطيع أن نرمم العلاقة بعد الشجار/ الجدال.
Email: mishbilshibshib@gmail.com
Instagram, Twitter, Facebook, YouTube: @mishbilshibshib
مصادر:
الأزواج الذين يستعرضون صورهم على منصات التواصل الاجتماعي أقلهم ثقة بها:
https://www.inc.com/john-rampton/8-reasons-why-happy-couples-rarely-share-their-relationship-statuses-on-social-m.html
https://www.ladbible.com/news/interesting-couples-who-post-fewer-selfies-on-social-media-are-happier-20181228
https://brightside.me/inspiration-relationships/according-to-a-study-couples-who-post-a-lot-about-themselves-on-social-media-are-insecure-794040/
أساليب الحوار الأربعة التي تنهي العلاقات:
https://www.instagram.com/p/CLfK0gSH8RG/?igshid=15u87lu9111v5
الشجار النظيف بين الأزواج:
https://www.nbcnews.com/better/pop-culture/want-better-marriage-learn-fight-fair-5-easy-steps-ncna806011
لماذا الإعنذار صعب:
https://www.cosmopolitan.in/life/features/a21378/4-reasons-why-its-so-hard-say-im-sorry
برينيه براون – الضعف في العلاقات:
https://www.heysigmund.com/vulnerability-the-key-to-close-relationships/
تصليح العلاقات:
https://www.gottman.com/blog/repair-secret-weapon-emotionally-connected-couples/
https://www.verywellmind.com/the-importance-of-apologizing-3144986
https://www.yourtango.com/experts/dr-randi-gunther/8-things-couples-can-do-to-fix-broken-relationship
الإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته:
https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8
نتمنى لكم والدية سعيدة.
Email: mishbilshibshib@gmail.com
Instagram, Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
123 حلقات
Manage episode 286074867 series 2643461
أردنا أن نسجل حلقة عن تعليم أطفالنا الإعتذار ولكن لاحظنا أنه لا يمكننا تعليمهم الإعتذار إذا لم نكن نحن مستعدين أن نعتذر لأزواجنا (وزوجاتنا) وفي سياق تسجيل الحلقة لاحظنا أنه هناك مشكلة أيضا في كيف يمكننا أن نتشاجر مع أزواجنا (وزوجاتنا) بشكل فعال وبناء. لذا إليكم حلقة عن كيف يمكننا أن نتشاجر بشكل إيجابي ومفيد والأهم من ذلك كيف لنا أن نرمم جميع علاقاتنا.
كل ما ذكرناه يطبق في جميع علاقتنا وأيضا على أطفالنا.
نتكلم عن الشجار النظيف وما هي الأساليب التي قد تؤدي إلى شرخ في العلاقة أو في السلبية في المشاعر إذا اتخذت كأسلوب نقاش.
نبدأ بالنظر إلي أسباب الجدال – هل هو لترميم العلاقة أو لفرض أهمية. ومن بعد ذلك ننظر إلى أساليب الحوار الأربعة التي تنهي العلاقات – الانتقاد، الأذى اللفظي، الدفاع، التفادي. نبحث في لماذا هو من الصعب الاعتذار وكيف نستطيع أن نرمم العلاقة بعد الشجار/ الجدال.
Email: mishbilshibshib@gmail.com
Instagram, Twitter, Facebook, YouTube: @mishbilshibshib
مصادر:
الأزواج الذين يستعرضون صورهم على منصات التواصل الاجتماعي أقلهم ثقة بها:
https://www.inc.com/john-rampton/8-reasons-why-happy-couples-rarely-share-their-relationship-statuses-on-social-m.html
https://www.ladbible.com/news/interesting-couples-who-post-fewer-selfies-on-social-media-are-happier-20181228
https://brightside.me/inspiration-relationships/according-to-a-study-couples-who-post-a-lot-about-themselves-on-social-media-are-insecure-794040/
أساليب الحوار الأربعة التي تنهي العلاقات:
https://www.instagram.com/p/CLfK0gSH8RG/?igshid=15u87lu9111v5
الشجار النظيف بين الأزواج:
https://www.nbcnews.com/better/pop-culture/want-better-marriage-learn-fight-fair-5-easy-steps-ncna806011
لماذا الإعنذار صعب:
https://www.cosmopolitan.in/life/features/a21378/4-reasons-why-its-so-hard-say-im-sorry
برينيه براون – الضعف في العلاقات:
https://www.heysigmund.com/vulnerability-the-key-to-close-relationships/
تصليح العلاقات:
https://www.gottman.com/blog/repair-secret-weapon-emotionally-connected-couples/
https://www.verywellmind.com/the-importance-of-apologizing-3144986
https://www.yourtango.com/experts/dr-randi-gunther/8-things-couples-can-do-to-fix-broken-relationship
الإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته:
https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8
نتمنى لكم والدية سعيدة.
Email: mishbilshibshib@gmail.com
Instagram, Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
123 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.