Expert insight on health, performance, longevity, critical thinking, and pursuing excellence. Dr. Peter Attia (Stanford/Hopkins/NIH-trained MD) talks with leaders in their fields.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
1730: The Eight Most Overrated Exercises
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 317723744 series 1542769
المحتوى المقدم من Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode Sal, Adam & Justin reveal eight exercises that should not be your first choice when higher value exercises are available.
- How every exercise has its value if applied PROPERLY. (2:17)
- The Eight Most Overrated Exercises.
- #1 – Burpees. (4:38)
- #2 – Hip abduction/adduction machine. (7:48)
- #3 – Planks. (11:51)
- #4 – Leg extension. (15:21)
- #5 – Peck deck. (20:31)
- #6 – Combo exercises. (22:33)
- #7 – Donkey kickbacks. (29:20)
- #8 – Tricep kickbacks. (32:36)
- Honorable mentions. (34:43)
Related Links/Products Mentioned
- January Promotion (#1): NEW YEAR'S RESOLUTIONS SPECIAL BUNDLE OFFERS
- January Promotion (#2): MAPS Anabolic 50% off **Code “JANUARY50” at checkout**
- Visit Chili Sleep for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Mind Pump #1315: The 8 Best Exercises You Are Not Doing
- Activate Your Glutes with Tube Walking – Mind Pump TV
- How to do a PROPER Plank – Mind Pump TV
- Sissy Squat - The forgotten quad building exercise of the pros – Mind Pump TV
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
2313 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 317723744 series 1542769
المحتوى المقدم من Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode Sal, Adam & Justin reveal eight exercises that should not be your first choice when higher value exercises are available.
- How every exercise has its value if applied PROPERLY. (2:17)
- The Eight Most Overrated Exercises.
- #1 – Burpees. (4:38)
- #2 – Hip abduction/adduction machine. (7:48)
- #3 – Planks. (11:51)
- #4 – Leg extension. (15:21)
- #5 – Peck deck. (20:31)
- #6 – Combo exercises. (22:33)
- #7 – Donkey kickbacks. (29:20)
- #8 – Tricep kickbacks. (32:36)
- Honorable mentions. (34:43)
Related Links/Products Mentioned
- January Promotion (#1): NEW YEAR'S RESOLUTIONS SPECIAL BUNDLE OFFERS
- January Promotion (#2): MAPS Anabolic 50% off **Code “JANUARY50” at checkout**
- Visit Chili Sleep for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Mind Pump #1315: The 8 Best Exercises You Are Not Doing
- Activate Your Glutes with Tube Walking – Mind Pump TV
- How to do a PROPER Plank – Mind Pump TV
- Sissy Squat - The forgotten quad building exercise of the pros – Mind Pump TV
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
2313 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.