Artwork

المحتوى المقدم من Evan Ewing. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Evan Ewing أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Make Your New Year's Resolutions Stick

39:55
 
مشاركة
 

Manage episode 317917646 series 3305738
المحتوى المقدم من Evan Ewing. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Evan Ewing أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Have you ever had difficulty achieving a goal you set for yourself? In this episode, our host Evan examines research surrounding New Year's resolutions and provides information/tips on how to make your resolutions stick. Even if you are not interested in making resolutions, these tips can also apply to goals you may set for yourself. The episode rounds out with Evan's pick for workout song of the week. Happy New Year!
Article Link: A large-scale experiment on New Year’s resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals (nih.gov)

Follow us on Instagram @mc_muscle!

  continue reading

52 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 317917646 series 3305738
المحتوى المقدم من Evan Ewing. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Evan Ewing أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Have you ever had difficulty achieving a goal you set for yourself? In this episode, our host Evan examines research surrounding New Year's resolutions and provides information/tips on how to make your resolutions stick. Even if you are not interested in making resolutions, these tips can also apply to goals you may set for yourself. The episode rounds out with Evan's pick for workout song of the week. Happy New Year!
Article Link: A large-scale experiment on New Year’s resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals (nih.gov)

Follow us on Instagram @mc_muscle!

  continue reading

52 حلقات

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع