انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Ejercicio de relajación y energización
Manage episode 313278606 series 3264777
En este ejercicio meditativo, se mezcla la relajación progresiva de Jacobson y la sanación zen, usando la respiración y la visualización para alcanzar un estado de bienestar. Esta práctica nos enseña a manejar nuestro ser a través de la mente, a dirigir o enfocar conscientemente los esfuerzos energéticos para co-crear positivamente en el espacio que habitamos y en el tiempo donde estamos.
A relajarse!
Meditación guiada por Clara Soto Oliva, Reiki Master, Chile.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message81 حلقات
Manage episode 313278606 series 3264777
En este ejercicio meditativo, se mezcla la relajación progresiva de Jacobson y la sanación zen, usando la respiración y la visualización para alcanzar un estado de bienestar. Esta práctica nos enseña a manejar nuestro ser a través de la mente, a dirigir o enfocar conscientemente los esfuerzos energéticos para co-crear positivamente en el espacio que habitamos y en el tiempo donde estamos.
A relajarse!
Meditación guiada por Clara Soto Oliva, Reiki Master, Chile.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message81 حلقات
Semua episod
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.