Artwork

المحتوى المقدم من The Santos Club. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Santos Club أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

El Dr. del Sueño: 5 Errores que TODOS Cometemos al Dormir (Dr. Estivill) #LFDE

1:18:12
 
مشاركة
 

Manage episode 397751522 series 3192879
المحتوى المقدم من The Santos Club. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Santos Club أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Nadie nos ha enseñado a dormir correctamente... estamos viviendo lo que se podría denominar una pandemia del sueño y esto está afectando negativamente a nuestra salud y bienestar. El Dr. Estivill nos habla en este podcast de como podemos mejorar nuestro sueño, como debemos prepararnos antes de ir a dormir y cuales son unos buenos hábitos del sueño para estar más sanos y vivir mejor. 📩 NEWSLETTER: "La Fórmula" Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabat.beehiiv.com/subscribe

  continue reading

180 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 397751522 series 3192879
المحتوى المقدم من The Santos Club. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Santos Club أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Nadie nos ha enseñado a dormir correctamente... estamos viviendo lo que se podría denominar una pandemia del sueño y esto está afectando negativamente a nuestra salud y bienestar. El Dr. Estivill nos habla en este podcast de como podemos mejorar nuestro sueño, como debemos prepararnos antes de ir a dormir y cuales son unos buenos hábitos del sueño para estar más sanos y vivir mejor. 📩 NEWSLETTER: "La Fórmula" Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabat.beehiiv.com/subscribe

  continue reading

180 حلقات

All episodes

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل