146- Tocar la eternidad con la respiración consciente (Serie Medit)

JUSTINE Time (podcast trilingüe): self-discovery / yoga and meditation / psychology and much more

"Cuando contemplamos esto, es natural que pueda surgir un sentimiento de miedo, desesperación o tristeza. Es por eso que tenemos que entrenarnos para tocar la eternidad con la práctica de la respiración consciente, con nuestra inhalación y exhalación."

Thich Nhat Hanh

Día 4 del reto de silencio en Justine Time Yoga.

El podcast Justine Time tiene una serie Meditaciones y estamos felices de poder compartir partes del reto de silencio de octubre 2023/ Noviembre 2023. Este es el episodio 145 del Podcast Justine Time

El podcast Justine Time cumple 4 años en marzo del 2024!
Truco:
Escúchalo en la app descargada de Spotify, pues incluye música original de la plataforma.
Historia del podcast Justine Time
Un podcast trilingue (español, francés e inglés) creado por Psy / Prof Mélanie Justine Marie Berthaud durante el encierro histórico de marzo 2020, como un walk and talk podcast sobre distintos temas tales como:
. sociedad
. psicoanálisis,
. arte
. literatura
. feminismo
. espiritualidad, con las meditaciones guiadas y el estudio de varias publicaciones tales como Thich Nhat Hanh, "Sanar el niño interior" , que leemos en francés, así como el libro de Deepak Chopra,"Buda", psicología y el trabajo de Bessel Van der Kolk, y el libro "The body keeps the score" y "The body never lies" de Alice Miller, y finalmente, astrología y las entrevistas con el astrólogo, chef e historiador Rodrigo Llanes.
Son varias series que se indican en el título de cada episodio: ASTROLOGÍA, FELICIDAD, TRAUMA , LITERARTURA, INTROSPECCIÓN, ESCRITURA, MEDITACIÓN, ETC...
¿Cómo interactuar ?
Puedes sugerir temas y dejar mensajes vocales en la página de Anchor , y los incluimos en los episodios que siguen. ¡Animate! Aquí el link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mel88888
ig: justine.time.yoga
www.vinyasayogajustinetime.com
Esperamos tus comentarios y preguntas.
#besselvanderkolk#thebodykeepsthescore#traumasensitiveyoga#meljustinemarie#hypnotherapist#psychoanalysis#resilience#memory#[e-mail]#temporada5#chef#historiadorrodrigollanes#podcastjustinetime#justinetimeyogapoetryarts#astrology#moon#newmoons#newmoonrituals
Gracias
--------
Mel Berthaud es politóloga, profesora de yoga y meditación, psicoanalista e hipnoterapeuta. Ha integrado completamente la práctica de yoga como ciencia, filosofía y arte. Certificada por RYT500. Con más de 2000 horas de enseñanza registradas en Yoga Alliance. También ejerce el psicoanálisis desde hace 17 años. Es hipnoterapeuta y heutagoga.