))
Podcast hmmm...: Nemusíme to robiť, ale môže nám pomôcť. Čo je a čo nie je skutočné odpustenie?
سلسلة مؤرشفة ("تلقيمة معطلة" status)
When?
This feed was archived on August 02, 2023 15:34 (
Why? تلقيمة معطلة status. لم تتمكن خوادمنا من جلب تلقيمة بودكاست صحيحة لفترة طويلة.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 337386565 series 2493547
المحتوى المقدم من IPčko. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة IPčko أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Z príbehov, filmov a kníh to poznáme bežne. Po trápení a bolesti prichádza úľava, pochopenie, mier. Ak by takýto katarzný moment nenastal, dielo by sa nám zdalo neúplné, príbeh nedokončený. Možno aj preto v bežnom živote očakávame a túžime po takýchto momentoch, takých, ktoré nám prinášajú vnútorný pokoj a dovolia nám posunúť sa ďalej.
A tým je aj moment odpustenia. Aj ten sa objavuje v umeleckých dielach a často sa ho aj ich protagonistom podarí dosiahnuť. Realita je však zvyčajne komplikovanejšia a pre mnohých a mnohé, aj keď po tom túžime, to môže byť až príliš náročná úloha.
Preto sme o tom, prečo sa to deje a o tom, čo to vlastne odpustenie je, čo naopak nie je, a ako nám v procese odpúšťania môže pomôcť terapia odpustením rozprávali so psychologičkou a vedkyňou so vzdelaním a praxou v terapii odpustením, Mgr. Luciou Záhorcovou, PhD.
------------
Konferenčný príspevok zakladateľa terapie odpustením prof. Roberta Enrighta Ph.D. o princípoch terapie odpustením: youtu.be/j81U84keavY
------------
Súvisiaca epizóda:
O traume, PTSP a metóde EMDR: ipcko.sk/trauma-ptsp-emdr-co-spaja-dusevne-zranenia-flashbacky-a-pohyby-oci
------------
00:00
Úvod
01:18
Je odpustenie niečo, čo na konci našich príbehov príde automaticky samé?
02:46
Čo je a čo nie je odpustenie? Prečo sa nespája so zabudnutím? Máme povinnosť odpustiť, keď sa nám vinník ospravedlní?
10:49
Ak odpustíme, znamená to, že nemôžeme žiadať spravodlivosť v prípadoch trestných činov?
13:47
Prečo v našej spoločnosti často veľmi ľahko vyžadujeme odpustenie?
15:52
Aké všetky emócie môžeme po zranení cítiť a kedy by sme mali uvažovať nad odpustením?
20:47
Prečo niekedy odpúšťame ľahšie a inokedy ťažšie?
26:54
Čo ak túžime odpustiť, zároveň však cítime vinu za naše konanie?
28:38
Ako prebieha terapia odpustením a koľko trvá?
37:28
Ako môžeme prenášať našu bolesť na druhých ľudí?
40:23
Je v poriadku, ak nepotrebujeme odpúšťať?
41:49
Ako odpustiť sebe a prečo je to ťažšie ako druhým?
45:40
Ako neodpustiť predčasne?
47:20
Aký môžeme mať po odpustení vzťah k sebe a k človeku, ktorý nám ublížil?
48:55
Ako pracovať na odpustení, ak človek, ktorý nám ublížil svoj čin neľutuje, príp. zomrel alebo s ním nie je možné nadviazať kontakt?
49:58
Opustia nás po odpustení všetky negatívne pocity, alebo je to nedosiahnuteľný ideál?
51:34
Mali by sme sa počas odpúšťania aj obetovať?
52:47
Ako pomôcť ľuďom, ktorým bolo ublížené? Môžeme aj my, pozorovatelia celej situácie, odpúšťať?
------------
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov:
⌲ IPčko.sk: ipcko.sk
⌲ Dobrá linka: dobralinka.sk
⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk | 0800 500 333
⌲ Klub Machovisko: klubmachovisko.sk
⌲ Káčko - kontaktný bod pre ľudí v krízových životných situáciách: ipcko.sk/kacko
⌲ Mapa pomoci: ipcko.sk/mapa-pomoci
Sledujte nás a komunikujte s nami aj na sociálnych sieťach:
⌲ Facebook: facebook.com/hmmmpodcast
⌲ Instagram: instagram.com/hmmm_podcast
⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko
⌲ E-mail: podcast@ipcko.sk
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc:
⌲ Patreon (pre pravidelnú podporu): patreon.com/ipckohmmm
⌲ Darujme.sk (pre podporu celého občianskeho združenia IPčko): ipcko.darujme.sk/3057
⌲ Prenájom štúdia: ipcko.sk/prenajmite-si-studijko-na-nahravanie-podcastu
hmmm... pre Vás pripravujú:
⌲ Moderátor a realizácia: Marek Franko instagram.com/marek__franko
⌲ Dramaturgia: Katka Makara instagram.com/katkamakara
⌲ Odborný dohľad: PhDr. Marek Madro, PhD. MBA instagram.com/marcusmadro, PaedDr. Zuzana Juráneková, MBA instagram.com/zuzkajuranekova, Mgr. Lenka Nemcová instagram.com/happylela
111 حلقات
مشاركة
