4 große Irrtümer rund um emotionales Essen

25:02
 
مشاركة
 

Manage episode 322948355 series 2505547
بواسطة Cornelia Fiechtl، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

Wenn man den Begriff emotionales essen googelt, dann werden einem direkt Anleitungen mitgeliefert, die dir erklären, warum emotionales essen schlecht ist und wie du dieses Abwendest. Heute möchte ich mit den Irrtümern rund um emotionales essen aufräumen und spreche mit dir darüber, was emotionales essen wirklich ist. Wir räumen mit 3 Irrtümern auf.

Kontakt

Podcastfolgen

Quellen

  • Meule, A. Cultural relections on restrained eating. Front. Psychol. 2016, 7, 205
  • Brytek-Matera, A. (2021). Negative Affect and Maladaptive Eating Behavior as a Regulation Strategy in Normal-Weight Individuals: A Narrative Review. Sustainability, 13.
  • Evers, C.; Adriaanse, M.; de Rider, D.T.; de Witt Huberts, J.C. Good mood food. Positive emotion as a neglected trigger for food intakte. Appetite 2013, 68, 1-7
  • Div. Quellen siehe S7 in Brytek-Matera, A. (2021). Negative Affect and Maladaptive Eating Behavior as a Regulation Strategy in Normal-Weight Individuals: A Narrative Review. Sustainability, 13.
  • Westwater, Fletcher & Ziauddeen (2016). Sugar addiction: the state of the science. Our J Nur., 55, S.55 - 69
  • Handbook of emotions

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

174 حلقات